2016年1月26日
今日のキンダー
１月２６日（火）
寒暖の差が本当に激しい１月ですが、キンダー生達とても元気。お弁当を残さず食べ、レッスンでも身体を動かし、毎日外遊びをし、強い身体になってくれているのかな。お弁当の時には、最初にお茶（水）を飲み、ご飯は３０回噛むように言っています。
＊一口ごとに３０秒待ち、１５分以上かけて食事をすると、満腹感を感じ食べ過ぎを防げるというアメリカの研究があります。子どもに３０秒待たせるのは無理、でも３０秒かけて噛むことはできますからね。
